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[인스프릿1 & 바디워크 아디다스 요가]

드림핏 요가 프리젠터 리사 선생님의 인스프릿1 & 바디워크 아디다스 요가가
서울 강남 "드림핏스쿨" 본회 본부에서 진행합니다.
많은 관심과 홍보 부탁 드립니다. 감사합니다.
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12월 8일(금)까지 입금하시면 얼리버드 할인접수 가능합니다.
빠른신청 부탁드립니다.
조기마감이 예상되오며, 정원 마감 후 신청하실 수 없습니다

<< 세 부 사 항 >>

▷일시 : 12월 16일(토) 12:00~16:00(인스프릿1)
                                / 16:30~20:30(바디워크 아디다스 요가)

▷장소 : 드림핏스쿨(강남구 논현동 242-17, 3층)
            강남구청역 2번출구

▷교육 참가비 : 1과목(110,000→80,000)
                   /   2과목(200,000→140,000) 얼리버드(~12/8)
                     * 계좌 : 하나은행 398-910196-52107 전은영

▷교육강사 : 리사(이경애)
   - 현)드림요가 아카데미 마스터
   - 현)빈스 핫요가 전임강사

▷신청하기 : www.dfschool.com(다음카페 '드림핏스쿨' 검색)

▷문의 : ☎010-6706-6740 및 카톡 'dreamfit' 으로 문의 주세요. 

#인스프릿 요가 
  하체의 근력을 강화시키는 요가 아사나를  플로우의 흐름레 따라 시퀸스가 연결되어 지고 요가와 필라테스의 움직임을

  통해 등장성과 등척성 움직임에 기반을 두고 신체 각 부분을 강하게 부드럽게 자극하여 전신 근육의 균형을 유도합니다.

<Curriculum>
  1. 등장성과 등척성의 움직임에 따른 호흡법과 근육 변화의 이해
  2. 시퀸스 구성에 따른 운동 효과 및 기능 해부학 분석
  3. 인스프릿 티칭 방법 및 Beginner동작 활용법

#바디워크 아디다스 요가
  코어 단련, 호흡과 자세 교정 효과가 있고 인지요법의 바디워크로 몸과 마음을 수련하는 피트니스 요가.

  1. 해부학적 인체구조에 맞는 움직임으로 생리학적 기능 활성화
  2. 호흡이 미치는 영향 중요성 인지
  3. 동작구성에 따른 해부학 지식습득

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카톡접수 : dreamfi

교육문의 : 02-3444-7833

드림핏 스쿨 온라인 문의 : http://cafe.daum.net/dreamfis

*카페 들어 오셔서 왼쪽 카테고리에 당 교육 접수 게시가 있으니 참고 하시기 바랍니다. 

강좌 추가정보

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[서울특별시 강남구] 서울 강남구 논현동 242-17 3층 드림핏스쿨

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